Калориен калкулатор
Изчисли твоя оптимален калориен прием
Основна информация
Пол
Възраст
кг
Тегло
см
Височина
Цел и ново на активност
Почти никакво
Не тренирам
Леко
1 - 3 тренировки на седмица
Умерено
3 - 5 тренировки на седмица
Активно
6 - 7 тренировки на седмица
Много активно
по 2 тренировки всеки ден
Резултат
0
Основна скорост на метаболизма (BMR)
0
Индекс на телесна маса (ИТМ)
0
Целеви калориен прием на ден
Баланс на макронутриенти
0
Мазнини
0
Протеини
0
Въглехидрати